ОБЪЯВЛЕНИЕ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ СМЕН СП-1 И СП-2

Инструктор альпинизма АМ «Безенги» приглашает обладателей действующего 3-го спортивного разряда по альпинизму принять участие в специальном конкурсном отборе.
Для этого необходимо прибыть на а/б «Безенги» (2100 м над уровнем моря) не позднее 21.06.2023 г.
В задачу конкурсного отбора входит выявление участников необходимого уровня скалолазания, способных нести повышенную физическую нагрузку, а также обладающих прочими компетенциями, предусмотренными Программой учебных этапов СП-1 и СП-2:

22.06.2023г.
1. 9:00. Демонстрация навыков по технике передвижения по скалам и страховке с оценкой уровня скалолазания в ботинках на жесткой подошве на 3-х тестовых трассах (с верхней страховкой), предположительно 6А, 6А+ категории сложности по
французской скалолазной классификации.

2. 12:30. Проверка локальной общефизической подготовки (ОФП) участников по следующим показателям –

мужчины:
- отжимание с касанием туловища земли – не менее 25 раз;
- подтягивание прямым хватом на перекладине – не менее 10 раз;
- упражнение на пресс из положения виса на перекладине с касанием прямыми ногами перекладины – не менее 6 раз;
- приседание на одной ноге без помощи рук (по сумме обеих ног) – не менее 20 раз;
- подъем и спуск по канату без помощи ног – не менее 6м туда и обратно.

женщины:
- отжимание с касанием туловища земли – не менее 12 раз;
- подтягивание прямым хватом на перекладине – не менее 5 раз;
- упражнение на пресс из положения виса на перекладине с касанием прямыми ногами
перекладины – не менее 3 раз;
- приседание на одной ноге без помощи рук (по сумме обеих ног) – не менее 10 раз;
- подъем и спуск по канату без помощи ног – не менее 3м туда и обратно.

3. 15:00. Демонстрация навыков по транспортировке пострадавшего подручными средствами, в т.ч. при подъеме и спуске пострадавшего по крутому склону.

4. 19:30. Демонстрация знаний по оказанию первой доврачебной медицинской помощи в сложных случаях травм и заболеваний.

23.06.2023г.
1. Проверка общей тренированности участников по итогам приложения адекватной физической нагрузки (бег на время со стартом в 5:00) –

мужчины:
- 6 км (3 км вниз от лагеря и обратно) с интервальным замером частоты пульса и АД на финише либо предоставление инструктору отделения копии протокола об участии в официальном легкоатлетическом пробеге в 2023 году на полумарафонской дистанции.

женщины:
- 4 км (2 км вниз от лагеря и обратно) с интервальным замером частоты пульса и АД на финише либо предоставление инструктору отделения копии протокола об участии в официальном легкоатлетическом пробеге в 2023 году на дистанции не менее 15 км.

2. 9:30. Демонстрация навыков по технике передвижения по скалам и страховке при движении в группе, в связке и при взаимодействии связок, включая спуск отделением по крутому склону.

3. 15:00. Демонстрация навыков по транспортировке пострадавшего подручными средствами, в т.ч. при подъеме и спуске пострадавшего по крутому склону.
Демонстрация навыков техники спасения в двойке.

4. 19:30. Демонстрация знаний по оказанию первой доврачебной медицинской помощи в сложных случаях травм и заболеваний.

Лица, прошедшие отбор и показавшие по сумме всех упражнений наилучшие результаты (на основании личной оценки со стороны инструктора отделения и рекомендаций со стороны врача) совершат восхождения сверх регламентированного Программой этапа
обучения.

Примечания
Участники:
- не прибывшие на а/б «Безенги» (2100 м над уровнем моря) для участия в конкурсном отборе 21.06.2023 г.;
- не предоставившие врачу а/б «Безенги» до 8:30 утра 22.06.2023г. свою медицинскую справку с данными обследования (клинический анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ, измерения пульса и АД);
- не сдавшие директору а/б «Безенги» до 8:30 утра 22.06.2023г. свой страховой полис с указанием покрытия стоимости при эвакуации вертолетом в случае возникновения несчастного случая;
- не передавшие в Учебную часть а/б «Безенги» до 8:30 утра 22.06.2023г. свои подтверждающие альпинистские документы – к отбору не допускаются.
Участникам, зачисленным в экспериментальное (спортивное) отделение: первые 2 дня пребывания на а/б «Безенги» (до начала общей учебной смены) – бесплатно.
Участники, не попавшие по результатам отбора в экспериментальное (спортивное) отделение а/б «Безенги», зачисляются в учебные отделения АМ «Безенги» в общепринятом порядке.